Fitur Fitness Age dari Garmin tidak hanya sekedar membuat Anda mengetahui berapa angka usia kebugaran, tetapi juga dapat memberikan tips dan prioritas yang harus dilakukan untuk mengurangi Fitness Age Anda dan semuanya dapat dipantau melalui aplikasi Garmin Connect yang terpasang di smartphone.
Selain itu, Anda juga akan memperoleh rekomendasi berapa banyak Anda harus bergerak lebih aktif. Bahkan untuk membantu Anda menjadi lebih sehat dan bugar, Garmin dapat membantu Anda menyiapkan Training Plan yang dipersonalisasi dan didukung Coach berpengalaman melalui fitur Garmin Coach.
Dengan mengikuti saran latihan yang diberikan, diharapkan tidak hanya dapat membantu mengurangi Fitness Age, tetapi tercapainya target utama yang ingin dicapai berupa tubuh yang menjadi lebih sehat dan bugar.
“Keberadaan fitur Fitness Age dari Garmin ini jelas sangat membantu untuk bisa lebih memahami seberapa fit dan bugar tubuh kita. Saran menu latihan yang dipersonalisasi juga membuat Anda bisa lebih olahraga dengan terarah dan mendapatkan Fitness Age yang lebih baik, serta memungkinkan tubuh mendapatkan manfaat yang optimal dari berolahraga,” tutup Chandrawidhi.
